Вежбајте дома

Во текот на изминатите недели, кој е најпопуларен онлајн?
Лиу Џенгхонг, познат како Вил Лиу, пејач и композитор од Тајван, стана хит на интернет за време на заклучувањето во Шангај.Така води трендот на домашна фитнес.

Не е ни чудо што и покрај сите животни промени во последните две години, фитнесот стана уште повеќе главен столб.Од пандемијата, многу луѓе се одлучија да останат дома и да бидат креативни со своите тренинзи во домот создавајќи своја верзија на теретана дома, правејќи го фитнесот уште попристапен.Совршеното поставување на домашната теретана значи дека повеќе не треба да плаќате за членство во теретана или личен тренер - се што ви треба е вистинската опрема за вежбање.

Дали сте подготвени да дадете приоритет на здравјето, фитнесот и организацијата во блиска иднина?Julyfit е тука да ви помогне во вистинската насока.Никогаш немало подобро време да ја реконфигурирате вашата рутина за вежбање и да сфатите како можете да ја подобрите вашата кондиција во наредните денови.

Во случај да ви треба освежување за придобивките од редовното вежбање: Според Центрите за контрола и превенција на болести, тоа може да го подобри здравјето на вашиот мозок, да ви помогне да управувате со вашата тежина, да го намалите ризикот од кардиоваскуларни болести, да ги зајакнете вашите коски и мускули и да те направи многу посреќен.

Сега е совршено време да ја изградите вашата домашна теретана (или да добиете одлични подароци за фитнес настроените луѓе во вашиот живот!), за да имате се што ви треба за да се подготвите за успех.
Изборот на вашите алатки ќе се разликуваат во зависност од вашето ниво на фитнес и фитнес цели.Сакате да тонирате или изградите мускули?Фатете ги тегови и влезете во рутина за вежбање сила.Се обидувате да изгубите тежина?Можеби повеќе сакате да согорувате калории со кардио опрема…

Без разлика дали поставувате продавница во вашата гаража, вашата дневна соба или вашата спална соба - еј, што и да работи!— еве ја опремата за домашна теретана што ви е потребна за да создадете свој убиствен тренинг во затворен простор.


Време на објавување: 15-ти јуни 2022 година